Ontdek de beste haarroutine voor gezond en sterk haar in de zomer.
De beste haarroutine voor gezond en sterk haar
Iedere drie maanden zit ik in de kappersstoel voor een frisse balayage. Blond haar maakt me blij! Maar mijn haar is iets minder enthousiast. Ontkleuren blijft een aanslag. En als ik dan ook nog met mijn hoofd in de zon of in het zwembad lig, weet ik: dit wordt een zomer met een aangepaste haarroutine.
Laat dat nu net het onderwerp zijn, waar ik je vandaag mee ga helpen. Want of je nu blond bent, krullen hebt, of gewoon droog haar na een dagje strand, jouw haar verdient een routine die werkt. Hier lees je wat jouw haar écht nodig heeft.
Waarom je haar extra verzorging nodig heeft in de zomer
De zon op je huid is heerlijk, maar op je haar? Niet zo… Net als chloor- of zout water, kan zonlicht je haar flink beschadigen. En als je haar al chemisch behandeld is, zoals bij een balayage, komt die schade extra hard aan. In de zomer raakt je haar sneller uitgedroogd en verliest het zijn elasticiteit. De oplossing? Een routine die voedt, herstelt en beschermt.
Beschadigd haar? Dan heeft je haar proteïne nodig
Haar dat beschadigd is, herken je meteen. Het haar voelt ruw aan, breekt sneller af en pluist, alsof het z’n eigen wil heeft. Vaak gebeurt dit na een chemische behandeling zoals balayage, highlights of kleuring. En ja, daar weet ik dus alles van…
Wat je haar dan nodig heeft? Proteïne. Geen eiwitshake, maar wel haarproducten die keratine en peptiden bevatten. Die vullen als het ware de “gaten” in je haarvezel weer op.
Zelf gebruik ik hiervoor de K2.0 Bond Builder-lijn van Lakmé. Deze producten zijn zó ontworpen, dat ze gericht de beschadigde delen van je haar herstellen. En nee, dat hoeft niet ingewikkeld te zijn:
Ik was mijn haar met de K2.0 Restore shampoo (sulfaatvrij, dus mild).
Extra verzorging van beschadigd haar tijdens de zomer
Daarna gebruik ik ofwel de conditioner of – als mijn haar echt drama roept – het masker.
Na het wassen breng ik de leave-in treatment aan. Die hoef je niet uit te spoelen, werkt diep in en activeert bij het drogen.
Tot slot: een paar druppels van deze olie in de punten. Die sluit alles af, voorkomt pluis én beschermt tegen hitte.
Let op: blijf niet eindeloos proteïne gebruiken. Zodra je haar sterker aanvoelt, schakel dan over naar een hydraterende routine. Te veel van het goede kan je haar stug maken.
Is je haar droog, maar niet beschadigd?
Dan wil je vooral vocht, geen proteïne. Veel mensen denken dat droog haar altijd kapot haar is, maar dat is niet zo. Soms is het gewoon… dorstig. En vooral in de zomer, met al die zon, wind en airco, is dat niet gek.
Wat je dan nodig hebt:
Een hydraterende shampoo die past bij jouw haardikte:
– Fijn haar? Ga voor de Joico HydraSplash
– Dik haar? Kies Joico Moisture RecoveryEen goed masker één keer per week.
En een conditioner om na elke wasbeurt af te sluiten.
Was je vaker dan één keer per week? Gebruik dan bij die extra wasbeurt gewoon shampoo + conditioner, en laat het masker even voor wat het is.
Veel zon, zee of zwembad op de planning?
Dan is de zon je grootste vijand. (Sorry zon, het is niet persoonlijk.) Maar UV breekt je haarvezel af, en zout en chloor doen daar nog een schepje bovenop.
Zelf zweer ik in de zomer bij de Lakmé Teknia Full Defense-lijn. Niet alleen beschermt deze tegen UV, maar hij haalt ook chloor- en zoutresten uit je haar. En geloof me, dat is geen overbodige luxe.
Mijn routine ziet er dan zo uit:
Na het strand of zwembad gebruik ik de Full Defense shampoo om mijn haar goed te reinigen.
Als ik tijd heb, gebruik ik ook het masker. Anders een vleugje van de mist, die hoef je niet uit te spoelen.
Vóór het drogen breng ik het serum aan – glans, hydratatie en bescherming in één.
Maar de echte held? De Full Defense mist vóór het zonnen of zwemmen. Sprayen, zwemmen, klaar.
Stop die dus in je strandtas. Echt. Je haar gaat je dankbaar zijn.
Tot slot: wil je weten wat jouw haar écht nodig heeft?
Misschien heb jij wel krullen, of een gevoelige hoofdhuid, of draag je je haar vaak in een knot. Wat je situatie ook is: er is altijd een routine die werkt – je moet ‘m alleen even vinden.
Daarom schreef ik een gratis e-book waarin ik per haartype en haardoel uitleg wat jij het best kunt gebruiken. Vol routines, tips en duidelijke uitleg (zonder vakjargon).
Je kunt het e-book gratis downloaden via deze link – en je hoeft nooit meer te gokken wat je haar nodig heeft.
Vegan For Hair: duurzame en vegan haarproducten
Begin 2023 ben ik een webshop gestart specifiek voor duurzame en vegan haarproducten. Ik steek veel energie in advies en regelmatig deel ik concrete tips over haarverzorging. Volg mij dus zeker op Instagram, TikTok of Facebook als je niets wilt missen of schrijf je in voor de Inspiratiemail.
